شروع یک رژیم لاغری سخت با هدف کاهش وزن و تناسب اندام آنقدرها هم بد به نظر نمیرسد اما وقتی که قرار باشد همه زحماتتان بی فایده باشد واقعاً ادامه دادن ر...
اگر پوست اضافی یا چربی زیادی در ناحیه شکمتان وجود دارد و با رژیم لاغری سختگیرانه و ورزش مداوم نتوانستهاید آن را از بین ببرید، عمل جراحی زیبایی شکم یا...
رژیم لاغری یکماهه یکی از رایجترین انواع رژیم لاغری است و طرفداران زیادی نیز دارد؛ علت آن نیز کاملا مشخص است داشتن زمان کوتاه کاهش وزن! در این مقاله ق...
کاهش وزن یکی از سختترین و در عین حال آسانترین کارهای دنیا است! همه ما دوست داریم اندام متناسبی داشته باشیم و از گرفتن رژیمهای سخت، فراری هستیم! خبر...
برای لاغر شدن شما نیاز به کالری سوزی دارید. کالری سوزی کار سادهای است اما باید با قواعد آن آشنا باشید. لاغر شدن هم سادهتر از آنچه که تصور میکنید اس...
در مورد رژیم کتوژنیک افسانههای بسیار زیادی وجود دارد، اما این رژیم لاغری نیز مانند بسیاری از رژیمها دارای عوارضی است که میتواند به بدن ما آسیب جدی ...
معرفی جدیدترین روش های لاغری موضعی _ در قرن حاضر شیوه های نوین و جالبی وجود دارند تا خیلی راحت به لاغری و تناسب اندام برسید. چیز هایی که، حتی به ذهن ب...
محققان دانشگاه پورتسموث انگلستان می گویند نتایج اولیه تحقیقات آنها نشان می دهد که چرا بعضی از افراد برای لاغر ماندن دچار مشکل هستند. بر اساس یک تحقیق...
امروزه مقالات زیادی درمورد لاغری میخوانیم. خیلی از این مقاله ها بهنظر گیجکننده میآیند. پژوهشهای علمی جدید نیز که به نکات خوب و ارزشمندی درمورد س...