تخمین زده میشود که در کشورهای پیشرفته حدود ۳۵ درصد موارد ابتلا به سرطان سینه و ۴۵ درصد موارد ابتلا به سرطان کولورکتال (روده بزرگ و رکتوم) از طریق رعا...
نتایج مطالعه انجام شده بر روی افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی نشان داد کسانی که بیش از یک پنجم وزن خود را از دست داده بودند در مقایسه با کسانی که مقد...
تحقیقاتی که در گذشته انجام شده نشان میدهد که غذاهای غنی از چربیهای غیراشباع از ابتلا به بیماری قلبی – عروقی (CVD) پیشگیری میکنند. به تازگی در مطالع...
بسیاری از زنان مبتلا به اضافه وزن و چاقی در دوران بارداری بیش از حد وزن اضافه میکنند. این امر خطر بروز عوارض جدی برای مادر و کودک را افزایش میدهد. ن...
نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Journal of Internal Medicine نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی ضدالتهاب خطر مرگ ناشی از تمام علل و مرگ ناشی از علل قلبی –...
عوامل زیادی مانند افزایش سن، فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت، استعمال سیگار، رژیم غذایی نامناسب و چاقی خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد. بهعوامل زی...
میدانیم که فعالیت بدنی خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را کاهش داده و به همین علت معمولاً به منظور پیشگیری یا درمان مشکلات روحی و روانی توصیه میشود. ب...
استخوان یک بافت زنده بوده و دارای اعصاب و عروق خونی است. این بافت محل تولید سلولهای خونی و منبع مهمی از مواد معدنی، به خصوص کلسیم، است. بنابراین، بهب...
امروزه تمایل افراد در سنین مختلف به مصرف مکمل ویتامینها و مواد معدنی افزایش یافته است. اما نتایج مطالعات مختلف در مورد اثربخشی مصرف آنها در افزایش س...
رژیم غذایی مدیترانهای در ابتدای دهه ۱۹۶۰ و هنگامی که محققان عادات غذایی ساکنین یونان و جنوب ایتالیا را بررسی میکردند، تعریف شد. رژیم غذایی مدیترانه...