انتخاب نوشیدنی به اندازه انتخاب مواد غذایی حائز اهمیت است. نوشیدنیها میتوانند بر وضعیت سلامتی اثر داشته و در بروز چاقی و بیماریهای مختلف نقش داشته ...
برخی از افراد مبتلا به چاقی ظاهراً بسیار سالم به نظر رسیده و احتمال آن که به بیماری قلبی مبتلا شوند، وجود ندارد. بنابراین، ممکن است به این افراد توصیه...
سالها است که تحقیقات زیادی در مورد عواملی که میتوانند به کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کنند، انجام شده است. در این تحقیقات فعالیت بدنی به عنوان یک عا...
با افزایش سن حجم مغز کاهش مییابد. به طوریکه پس از ۴۰ سالگی به ازای هر دهه افزایش سن ۵ درصد حجم آن کمتر میشود. این امر بر روی تواناییهای شناختی افرا...
بسیاری از افراد در طول زندگی خود اقدام به رژیم گرفتن میکنند. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که راهکار مناسب برای حفظ وزن داشتن نظم غذایی است.
عوامل شن...
مصرف فست فود و صرف غذا در رستوران با عوارضی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت همراه است. نتایج یک مطالعه جدید نیز نشان میدهد صرف غذا در رستوران با افزا...
نتایج مطالعهای که در مجله BMC Public Health منتشر شده نشان میدهد که در افرادی که سیگار میکشند نسبت به افراد غیرسیگاری کیفیت رژیم غذایی پایینتر است...
در طی دهههای اخیر شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان، نوجوانان و بزرگسالان افزایش یافته است. سبک زندگی که شامل رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت ب...
هر ساله میلیونها انسان در سراسر جهان به بیماری سرطان مبتلا میشوند. تحقیقات مختلف نشان میدهد که بسیاری از این سرطانها قابل پیشگیری هستند. سبک زندگی...
پوکی استخوان یا استئوپروز از طریق کاهش توده استخوانی خطر شکستگی را افزایش میدهد. شکستگی استخوان ران در افراد سالمند مبتلا به این بیماری شایع است. نتا...