چاقی یکی از مهمترین مشکلات در حوزه بهداشت و سلامت بوده و خطر دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را افزایش میدهد.
تحقیقات قبلی نشان ...
اخیراً مطالعهای به منظور بررسی ارتباط مصرف میوه، سبزی و حبوبات با خطر مرگ، بیماری قلبی و سکته مغزی انجام شده است. نتایج نشان داد در حال حاضر مصرف میو...
در زندگی مدرن کارهای دفتری بسیار شایع شده است و افراد مدت زمان زیادی را صرف استفاده از وسایل ارتباط جمعی میکنند. این امر منجر میشود ما مدت زمان زیاد...
اخیراً محققان مطالعهای را با این هدف طراحی کردند تا تاثیر رژیم های غذایی با میزان کالری یکسان اما با مقدار متفاوت چربی اشباع و غیراشباع را بر چربیها...
اگرچه اضافه وزن و چاقی احتمال بروز برخی بیماریها را افزایش میدهد، کمبود وزن نیز که با نمایه توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸/۵مشخص میشود خطراتی را برای س...
به تازگی مطالعهای توسط محققان در مورد خطرات و چالشهای افزایش وزن در زنان میانسال انجام شده که منجر به ایجاد توصیههایی نسبت به این جمعیت از افراد شد...
پوست بزرگترین اندام بدن است. پوست خط اول دفاعی بدن بوده و ما را در برابر باکتریها، ویروسها و مواد شیمیایی محافظت میکند. این اندام دمای بدن را تنظیم...
چاقی یکی از مهمترین مشکلات در حوزه بهداشت و سلامت بوده و خطر دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را افزایش میدهد.
تحقیقات قبلی نشان د...
برخی افراد به منظور کاهش وزن در طی روز تنها یک وعده غذا میخورند و هیچ نوع وعده و میانوعده دیگری مصرف نمیکنند. در این روش ممکن است فرد در آن یک وعده...
بلوغ مرحلهای از رشد انسان بوده و به تغییراتی گفته میشود که طی آن یک کودک وارد دوران نوجوانی و بزرگسالی خواهد شد. بلوغ شامل رشد سریع استخوانها و عضل...