کاهش وزن یک آرزوی بزرگ برای بسیاری از افراد در جامعه است که با چاقی دست و پنجه نرم میکنند. کم کردن وزن با این حال میتواند بسیار دشوار باشد؛ پیروی از...
بدون شک اختصاص دادن زمان کافی در طول شبانه روز به مراقبت و سلامت پوست و استفاده از کرم های مناسب می تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک نماید. با این...
همه ما در طی عمر خود حداقل یک یا چندین بار دچار حالتی موسوم به بی اشتهایی یا اشتهای کم شده ایم. علامت بی اشتهایی یا Loss of Appetite یک شکایت بسیار شا...
خطر ابتلا به چاقی تحت تاثیر دو عامل یعنی ژنها و سبک زندگی قرار دارد. در مطالعهای محققان نشان دادند که خطر ژنتیکی ابتلا به چاقی تحت تاثیر سبک زندگی ف...
برای بسیاری از افراد که با هدف کاهش وزن رژیم میگیرند پایبندی به رژیم غذایی به طور مداوم و در ۷ روز هفته بسیار سخت و دشوار است. تحقیقات نشان میدهد که...
چاقی یکی از مهمترین مشکلات در حوزه بهداشت و سلامت بوده و خطر دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را افزایش میدهد.
تحقیقات قبلی نشان ...
اخیراً مطالعهای به منظور بررسی ارتباط مصرف میوه، سبزی و حبوبات با خطر مرگ، بیماری قلبی و سکته مغزی انجام شده است. نتایج نشان داد در حال حاضر مصرف میو...
در زندگی مدرن کارهای دفتری بسیار شایع شده است و افراد مدت زمان زیادی را صرف استفاده از وسایل ارتباط جمعی میکنند. این امر منجر میشود ما مدت زمان زیاد...
اخیراً محققان مطالعهای را با این هدف طراحی کردند تا تاثیر رژیم های غذایی با میزان کالری یکسان اما با مقدار متفاوت چربی اشباع و غیراشباع را بر چربیها...