گیلاس یکی از میوه های خوشمزه و پر طرفدار است که در تابستان مورد استفاده قرار می گیرد اما مصرف بیش از اندازه این میوه تابستانی ممکن است مشکلاتی را برای...
هل باد گیاهی معطر و پر از خواص وفواید بی نظیر برای بدن انسان است ایا در مورد آن چیزی تا کنون شنیده اید؟خواص درمانی و روش مصرف ان را دراین مطلب به شما ...
اغلب توصیه می شود اول صبح قبل از خوردن صبحانه در حالت ناشتا ورزش کنید. اعتقاد بر این است ورزش در این شرایط به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، ورزش بع...
یک ماده مغذی که سبب بهبود مصرف انسولین ، کاهش خطر سرطان و بهبود سلامت قلب می شود. نه تنها این، بلکه مصرف غذاهای غنی از ویتامین K سبب تنظیم لخته شدن خو...
سمولینا، آرد درشت تهیه شده از گندم سخت است. آرد تهیه شده از گندم دوروم به بلغور معروف است و در سراسر جهان در تهیه نان، ماکارونی و فرنی استفاده می شود....
تخم مرغ بدون شک یکی از سالم ترین منابع پروتئین محسوب می شود. تخم مرغ به عنوان یکی از مواد غذایی مغذی جهان، اما مواردی هم باعث بدنامی آن شده است. توجه ...
قطعا برای شما هم اتفاق افتاده است که در میان قفسههای فروشگاهها که مملو از برندهای مختلف و بسته بندیهای هیجان انگیز شامپو است، سردرگم شوید! بازار و ...
آیا تا به حال از کسی شنیده اید که آب سیب زمینی گزینه سالمی محسوب می شود؟ نه، درست است؟ خوب، هنگامی که گفته شود گزینه ای به نام آب سیب زمینی وجود دارد ...
استفاده از زالو برای درمان بیماری ها، یکی از روش های درمانی می باشد، که مورد تایید و توجه بزرگان طب سنتی بوده است. اهمیت زالو درمانی در طب سنتی- اسلام...
این تصور غلط رایج است که پروتئین فقط در منابع غیرگیاهی و برخی سبزی ها یافت می شود. پروتئین ها را سنگ بنای زندگی می نامند. در حالی که اغلب افراد بدنبال...